Masentava olo

Hei! mitä teen elämälläni olen peruskoulun viimeisellä vuodella eli9lk ja olen aika paska verrattuna muihin minulla on todella huno koulumenestys eikä ole yhtään motivaatiota kouluun kaikki on masentavaa minulla ei ole kavereita tai onhan minulla muttei he tunnu oikeilta kavereilta. tulevaisuuteni näyttää todella toivottomalta eikä minua kiinnosta mikään enkä nauti asioista niikuin ennen. vihaan nykyään olla ihmisten kanssa tekemisissä enkä luota kehenkään välillä tuntuu että elänkö minä vai onko tämä unta. en halua puhua kenenkään kanssa (psygologi jne.) koska se on todella ahdistavaa. vihaan nykyään näyttäytyä ulkona tai ihmisille tai tulla läheiseksi ihmisten kanssa. vapaa aijallani makaan vain sängyssäni mutta joudun välillä pakottamaan itseni ylös sängystä. huoneeni näyttää kaatopaikalta sanon aina itselleni että siivoan mutta en vain pysty. minun on vaikea koksaan keskittyä mihinkään esim oppitunnilla tai jos joku puhuu minulle tai kun luen kirjaa joka ei kiinnosta niin mieli harhailee ja unohtelen asioita kokoaijan. minä suutun nopeasti ja tuntuu etten kelpaa, olen muutenkin tosi ruma joten en ole ollut vielä parisuhteessa ja tuntuu siltä että olen menttämyt seksi haluni kokonaan. joka päivä tunnen itseni todella tyhmäksi ja kelvottomaksi välillä tuntuu että en jaksa tätä enää. minä suorastaan vihaan itseäni ja kun katson peilistä itsenäni suorastaan hävettää näyttää näin rumalata. minulla ei ole äitiä ja suhteeni perheeni kanssa on aika huono mutta perhe tilanne ei kauheasti haittaa minua mutta elämäni on tosi masentavaa kerrassaan en ole ollut onnellinen pitkään aikaan mutta elämä on right? Nimimerkki Tyhäm

Hei ”Tyhäm”!

Kiitos viestistäsi. Kerrot siinä aika monella eritapaa, että sinulla on paha olla. Koet olevasi huonompi kuin muut, olosi on apea, et näe tulevaisuuttasi valoisana etkä koe voivasi puhua asioistasi kenenkään kanssa. Kerroit myös, ettet ole ollut onnellinen pitkään aikaan.

Kiitos vielä, että laitoit viestiä. Siitä huokuu, että et voi tällä hetkellä hyvin ja moni asia elämässäsi tuntuu vaikealta. Varmaan jokaiselle ihmiselle tulee jossain vaiheessa elämää hetkiä, kun tuntuu ettei mikään innosta ja jaksaminen on todella koetuksella. Nuorilla nuo hetket tuntuvat vielä voimakkaammilta, koska aivot eivät ole vielä tarpeeksi kehittyneet säätelemään tunteita ja kehossa ja mielessä tapahtuu paljon muitakin muutoksia. Apea ja masentunut olotila ei kuitenkaan saisi jatkua liian pitkään.

Tässä hetkessä voi kokeilla helpottaa oloasi esimerkiksi lupaamalla itsellesi hyvänmielen tekoja. Mieti vaikka jokaiselle päivälle yksi asia, jonka teet, että saisit siirrettyä ajatuksiasi hieman muualle. Noiden asioiden ei tarvitse olla isoja, vaan ne voivat olla esimerkiksi teekupposen juominen rauhassa, suosikki musiikkisi kuuntelu, ruuan laitto tai jokin muu asia, josta nautit. Tärkeintä olisi, että saat ajatukset pois pahasta olosta edes hetkeksi joka päivä.

Kerroit viestissäsi ette halua puhua kenellekään, koska koet sen ahdistavana. Silti suosittelen sinua keskustelemaan asioistasi jonkun turvallisen aikuisen kanssa. Tuo aikuinen voi olla esimerkiksi koulussa kuraattori tai joku sinulle tuttu opettaja tai vaikka nuorisotyöntekijä. Jos asut paikkakunnalla, jossa on Tyttöjen Talo tai Poikien Talo, voit myös varata keskustelu ajan sieltä. Joskus kasvokkainen keskustelu voi tuntua alkuun hankalalta. Sinulla on mahdollisuus saada keskusteluapua myös verkossa. Loisto setlementin chat on avoinna keskiviikkoisin klo 17-19. Olet todella tervetullut keskustelemaan sinne tilanteestasi. Muita auttavia chatteja löydät Verkkonuorisotila Netarin sivuilta.

Älä jää yksin pohtimaan pahaa oloasi vaan jaa taakkaa harteiltasi jollekin muullekin <3

Rauhallista joulun odotusta

Terkuin Juuli Loisto setlementistä

Blogi

Masentava olo

Hei! mitä teen elämälläni olen peruskoulun viimeisellä vuodella eli9lk ja olen aika paska verrattuna muihin minulla on todella huno koulumenestys eikä ole yhtään motivaatiota kouluun kaikki on masentavaa minulla ei…

Lue lisää >
Seksuaalisesta suuntautumisesta

Seksuaalisuus: Oon miettiny jo pitempään että keistä tykkään yms. Mutta sitte luin eri palstoilta että murrosiässä etsitään itteään eikä siks voi viel olla varma suuntautumisesta… Onko totta vai ei? Ku…

Lue lisää >
Miten kertoa kuukautisista isälle?

Miten kertoa isälle kuukautisista? Se on jotenkin vaikeaa. (Asun isän kanssa) Nimimerkki Kysyjä:) — Moikka “Kysyjä”! Kiitos viestistäsi. Uskon, että moni muu nuori pohtii samaa asiaa, joten on tärkeää, että…

Lue lisää >
Kysymyksiä seksuaalisuuteen liittyen

Hei seksuaali aiheisia juttuja joita oon miettinyt. Mitä muutoksia tapahtuu, kun kiihottuu? Esim pojilla mitä silloin tapahtuu? Tapahtuuko kaikilla samat muutokset ja tuntuuko samalta? Onko karvojen sheivaaminen ok nuorena? Tietääkö…

Lue lisää >
Oliko tuntemukseni orgasmi?

Kysymys: Hei. Olen kuullut että orgasmin voi myös itse määritellä. Kerran masturboidessani koin uuden tunteen, enkä silloin ajatellut sen olevan oikea orgasmi. Tein näin uudelleen, kunnes löysin tekniikan tunteen saavuttamiseen.…

Lue lisää >
Seksitavoista

Täällä on kysymys seksitavoista ja mä haluaisin tietää miten niitä voi kokeilla tehdä tytölle ja pojalle? Mitä silloin oikeastaan tapahtuu eri tilanteissa ja onko aina lopuksi yhdyntä ja laukeaminen? Kun…

Lue lisää >
Erilaiset seksitavat

Kysymys: Mitä seksi tapoja on olemassa? Miten niitä tehdään? Mitä sellaisia nuoret yleensä tekee ja mitä vanhemmat ihmiset? — Hei,  Kiitos kysymyksestäsi. Seksitavoista puhuttaessa pitää ihan ensiksi miettiä sitä, mikä…

Lue lisää >
Rajoja rikottu?

Kysymys: Olin viikonloppuna viettämässä iltaa kavereideni kanssa ja alkoholikin maistui ehkä liiankin hyvin. Olin melko humalassa, sillä loppuillasta ei ole mitään selkeää muistikuvaa. Yöksi päädyin kaverilleni. Aamulla heräsin yksin sängystä…

Lue lisää >
Masennuksesta ja seksuaalisuudesta

Elikä olen 17 ja tyttöystävä on 16. Tyttöystävällä on masenusta ja se vaikuttaa seksuaalisuuteen… Halutaan kokeilla kaikkea vaikka meillä ei ole kokemuksia mutta tyttöystävän on vaikeeta ryhtyä mihinkään. Suhde on…

Lue lisää >
minipillerit ja raskauden mahdollisuus

Hei. Kysyisin, tarviiko minun huolestua olevani raskaana, kun olen syönyt minipill minipillereitä toukokuusta, kolmas laatta juuri loppumassa. Kuukautisten pitäisi nyt tulla, on tullut muulloin tasan 4vko välein näiden pillereiden aikana,…

Lue lisää >
Psykologilla käynti vanhempien tietämättä

Pystyykö psykologilla käymään alaikäisenä ilman, että vanhemmille kerrotaan asiasta mitään? Oon kyllä vanhempien kans läheinen, mutta omista asioista puhuminen ei silti oo mitenkään luontevaa ja sellasta mitä haluaisin tehä. Onko…

Lue lisää >
Aseksuaalisuus

Kysymys Olen viimeisen 3 vuoden aikana pohtinut olenko aseksuaali, mutta olen asiasta melko varma. En ole ennen kokenut, että aseksuaalisuudestani olisi haittaa parisuhteessa. Nyt tuli kuitenkin tilanne, jossa suhteen toinen…

Lue lisää >
Biseksuaalisuus

Kysymys: Yks tyyppi on jatkuvasti sanonu mulle että biseksuaalisuus ei oo oikeesti seksuaalisuus ja et se on vaa vaihe ku ei vielä tiiä mitä haluaa. Sen lisäks se on sanonu…

Lue lisää >
raskaana?

Kysymys: Moi! Mun kysymys liittyy mahdolliseen raskauteen. Harrastin suojaamatonta seksiä vappuna… Otin jälkiehkäisypillerin alle 12h kuluttua, mutta mun kuukautiskierto oli just puolessa välissä. Mun menkat alkoivat tasan viikon päästä pillerin…

Lue lisää >
Serkun vieressä nukkuminen

Kysymys: Hei! Tulin kyselemään, että onko outoa jos olen 14 vuotias tyttö ja nukun aina 13 vuotiaan poika serkkuni kanssa. Me ollaan siis tosi läheisiä pienestä pitäen ollaan aina leikitty…

Lue lisää >
Pan seksuaalisuus

Kysymys: Elikkäs jos niinkun oon pan ja nii mut en uskalla ilmasta siitä kun oon koulukiusattu jo nytki ja viiltelen siitä yms Hei! Kiitos viestistäsi. Todella kurja kuulla, että sinua…

Lue lisää >